Vihreitä mehuja

0
3732

Mehustus

Voit mehustaa mieleisiäsi mehuja ja tehdä oman näköisiäsi versioita. Annan tähän kaksi minun suosikkiani. Suosittelen vahvasti vihreäkuorisia omenoita niiden vähäisen fruktoosin vuoksi.

Elämäneliksiiri:

  • lehti tai kaksi lehtikaalia (huom tähän käy mikä tahansa mielellään luomulaatuinen salaatti, mitä tummempi sen parempi! Ikinä ei koskaan jäävuorisalaattia. Fytoravinteet ovat väriä, makua, tuoksua ja aromeja)
  • Vihreäkuorinen luomuomena kuorineen
  • luomusitruuna, päätä itse laitatko kuorineen
  • punajuuri, kuorittuna
  • selleriä varrellinen/tai kurkku puolikkaana–kokonaisena kuorineen
  • 1-2 cm pituinen pala tuoretta inkivääriä kuorittuna
  • ripaus suolaa
  • Valinnainen! Pieni loraus kapryylihappoa/kookos-/mctöljyä
    Kapryylihappoon Foodinin alennus -20% alennuskoodi: Freetox

Talvella, kun tuoretuotteiden laatu on heikompi mukaan voit hyvin laittaa hiukan spiruliinaajauhetta. Lisämakeutta halutessasi stevialla

Green Lemonade:

Ohjeet kahteen desilitraan:

  • kaksi varsisellerin vartta (luomu jos mahdollista)
  • yksi pienehkö luomusitruuna (kuorineen)
  • yksi tumma luomusalaattikasvi, esim tammenlehvä
  • vihreäkuorinen omena (matala hedelmäsokeria osuus) kuorineen, luomua
  • hyvälaatuista öljyä ja laadukasta merisuolaa – takaat fytoravinteiden biosaatavuuden eli imeytymisen lisäämällä näitä vähän mehun sekaan
JAA
Edellinen artikkeliOstoslista
Seuraava artikkeliOhjeet kauneuskuurin päivään
Minun unelmani on olla luomassa kaunista maailmaa. On ilo olla sinun oppaasi omaan iättömään kauneuteesi. Sinulla on sisälläsi kaikki voima ja viisaus terveeseen ja onnelliseen elämään. Tervetuloa LovingLiving-maailmaan. Kiitos kun olet täällä. Aloitetaan matka Kauniiseen Sinuun! Susanna Tanni, Holistic Health Coach Pilates Trainer

JÄTÄ VASTAUS

Please enter your comment!
Please enter your name here