Tietoa kauneuskuurista

Valitsette itse aloitatteko pelkillä mehupäivillä vai yhdistättekö siihen yksi tai kaksi ateriaa päivässä alusta lähtien. Lue vinkkejä valintaan täältä. Itse suosittelen kuurin aloittamista nesteillä niin, että syötte ainakin yhden "pikaisesti poistuvan" aterian illalliseksi. Mitä pidetään poissa lautasilta ja laseista Kahvi ja mustatee - kofeiini yleisesti. Poikkeuksen tekee Matchatee. Ja ei kai...
Yhdistä seuraavasti Kasvikset + proteiinit TAI Kasvikset + kvinoa Raa'at tai kypsennetyt kasvikset käyvät mihin tahansa ateriaan ja muodostavat niiden pohjan. Tutustu salaattiohjeisiin Kasvikset Jääruukkusalaatti Lehtikaali Tammenlehväsalaatti Kaikki vihreät salaatit Luomupinaatti Mangoldi Varsiselleri Omena vihreäkuorinen Kurkku Porkkana, raakana Inkivääri Persilja Sitruuna Lanttu Paprikat Tomaatti Kesäkurpitsa Kaaleja eri väreissä: Parsakaali Kukkakaali Punakaali Idut Oraat Sipuli Valkosipuli Hapankaali Marjat: ...
Aloituspäivän kannattaa olla vapaapäiväsi, mielellään kaksi peräkkäin. Alkupäivät menevät sopeutumiseen. Toivon koko sydämestäni, että otat aikaa itsellesi. Kuuntelet, ihmettelet ja mielellään lepäilet. On omassa valinnassasi aloitatko kolmen päivän mehu/nestepäivillä. Ne eivät ole missään tapauksessa pakollisia, enkä välttämättä niitä edes suosittele. Tosin ne ovat omanlainen haasteensa ja todellinen pysäytys itsesi äärelle. Kuuntele itseäsi...
Herätessäsi Toivon, että varaat itsellesi aikaa noin 15 minuuttia enemmän kuin normaalina aamunasi. Tee asioita, jotka tuntuvat kehossasi hyvältä. Hengittele rauhassa, meditoi hetki, laita lempimusiikkisi päälle, liikuta kehoasi, venyttele, mitä tahansa mikä tuntuu sinusta hyvältä. Kuivaharjaus on erittäin hyvä tapa. Se kuorii kuollutta ihosolukkoa ja parantaa pintaverenkiertoa. Kuivaharjaus myös auttaa kuona-aineita...
Tiedättekö, että yhden normaalinkin aterian sulattamiseen menee elimistöltä 3-4 tuntia? Sen sulatusprosessin aikana voidaan jopa 80% kehon energiasta käytetään tähän prosessiin. Puhumattakaan nyt sitten vaikeasti sulavista teollisista ruuista, perunamuusi tai pihviaterioista. Niiden sulattamiseen kuluu jopa 13 tuntia, eikä silloin tarvitse ihmetellä, missä minun energiani on ja miksi minua väsyttää. Me...
Olen vuosien saatossa löytänyt minun keholleni sopivimman tavan toteuttaa Kauneuskuurini. Se ei välttämättä ole sinulle sopivin tapa. Siksi annan useampia vaihtoehtoehtoja sinulle kokeiltavaksi ja testattavaksi. Eivätkä minunkaan päiväni ole aina samanlaisia. Olen koonnut alle hiukan lisäinfoa, sekä myös pohdittavaa. Vinkkejä aloitukseen Lataa itsellesi OSTOSLISTA-PDF ja tutustu aterioiden koostamiseen. Pohdi aloitatko...
LovingLiving / Freetox puhdistuskuuri Kauneuskuuri on Freetoxaajien ja Lovinglivingin oma puhdistuskuuri. Teemme yhteisiä Puhdistuskuurialoituksia sekä painonpudotuskampanjoita Loving-Living Freetoxaajat-ryhmässä Facebookissa. Seuraava yhteisaloitus on 21.4.2018 lauantaina Kirjaudu uutiskirjeemme saajaksi ja liity ryhmäämme, niin saat aina viimeisimmän informaation aloituksista, muista huikeista tapahtumista sekä ihanan elämän vinkkejä.Nimestään huolimatta (tai ehkä juuri siksi ;)) kuuri sopii hyvin myös...
32-vuotta tyhjensin ja rappeutin kehoani. Nyt puhdistan ja rakennan. Yksinkertaista. Solujen terveus heijastuu kasvoista ja kehosta. Kauneudenhoito on terveydenhoitoa. Terveydenhoito on pohjimmiltaan soluistamme huolehtimista. Kun minä olin 32-vuotias elin ja toteutin täysin sitä uskomusta, että vanhenemiseen kuuluu kimmoisuutensa menettänyt iho, rypyt, turvotukset kasvoissa, tummat ryppyiset silmänaluset, muutamat finnit (ihotulehdus), jenkkakahvat, aikuiskaksarit,...

Tietoa kauneuskuurista

Reseptit

Tuotesuositukset