HYVÄ TIETÄÄ ENNEN KUURIN ALOITUSTA

Aloituspäivän kannattaa olla vapaapäiväsi, mielellään kaksi peräkkäin. Alkupäivät menevät sopeutumiseen. Toivon koko sydämestäni, että otat aikaa itsellesi. Kuuntelet, ihmettelet ja mielellään lepäilet. On omassa valinnassasi aloitatko kolmen päivän mehu/nestepäivillä. Ne eivät ole missään tapauksessa pakollisia, enkä välttämättä niitä edes suosittele. Tosin ne ovat omanlainen haasteensa ja todellinen pysäytys itsesi äärelle. Kuuntele itseäsi...

Ostoslista

Alla olevasta linkistä voit ladata Kauneuskuurin ostoslistan pdf-muodossa, kaikki mitä tarvitset kuurilla! Liitteessä myös tuote-etuja kauneuskuurilaisille. Kauneuskuurin ostoslista (pdf)  

Kauneuskuurin aloitusinfo

LovingLiving / Freetox puhdistuskuuri Kauneuskuuri on Freetoxaajien ja Lovinglivingin oma puhdistuskuuri. Teemme yhteisiä Puhdistuskuurialoituksia sekä painonpudotuskampanjoita Loving-Living Freetoxaajat-ryhmässä Facebookissa. Seuraava yhteisaloitus on 21.4.2018 lauantaina Kirjaudu uutiskirjeemme saajaksi ja...

Boosteri

  1/2 dl kookosvettä (Nuoren vihreän kookoksen neste) tai jäähtynyttä yrittiteetä valintasi mukaan (katso ostoslista) 1 tl vehnänorasmehujauhetta, voit nostaa annosta ruokalusikalliseen varovasti totutellen 1...

Aamun aloittaja

Herättyäsi laita 2-3 dl mielellään puhdistettua vettä lämpiämään kattilaan tai vedenkeittimeen. Kun vesi on lämmennyt lisää siihen 2 hyppysellistä laadukasta merisuolaa sekä noin ruokalusikkalinen elämän...

Salaattiohjeita

Kvinoasalaatti Keitä kvinoa ohjeiden mukaan. Halutessasi paista voissa, gheessä taikka kookosöljyssä vihanneksia pannulla. Suosikkejani paistettaviksi ovat sipulit, erilaiset kaalit, puna-ja parsakaali erityisesti. Käytä kasvikset...

Ohjeet kauneuskuurin päivään

Herätessäsi Toivon, että varaat itsellesi aikaa noin 15 minuuttia enemmän kuin normaalina aamunasi. Tee asioita, jotka tuntuvat kehossasi hyvältä. Hengittele rauhassa, meditoi hetki, laita lempimusiikkisi päälle,...

Ruuansulatuksesta, hiivasta, happamuudesta ja Sinusta

Tiedättekö, että yhden normaalinkin aterian sulattamiseen menee elimistöltä 3-4 tuntia? Sen sulatusprosessin aikana voidaan jopa 80% kehon energiasta käytetään tähän prosessiin. Puhumattakaan nyt sitten...

Sivuston ylläpitäjä

Minun unelmani on olla luomassa kaunista maailmaa. On ilo olla sinun oppaasi omaan iättömään kauneuteesi. Sinulla on sisälläsi kaikki voima ja viisaus terveeseen ja onnelliseen elämään. Tervetuloa LovingLiving-maailmaan. Kiitos kun olet täällä. Aloitetaan matka Kauniiseen Sinuun! Susanna Tanni, Holistic Health Coach Pilates Trainer

Kauneuskuurin reseptejä

Salaattiohjeita

Vihreitä mehuja

Boosteri

Aamun aloittaja